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色んな事に目を向ると、楽しいかも♪
プロフィール
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ume母
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女性
自己紹介:
子育てもひと段落し、これからは自分の時間も大切にしていこう!
と思って始めました。
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2025/07/18 (Fri)
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2019/09/16 (Mon)
こんばんは。 ume母です。

40を過ぎた辺りから、身体の変化についていけません…。。

ホルモンバランスの崩れからなのか…

生理の周期が短くなる
排卵痛がひどい
冷え性が悪化する

など、色々出てきました。

今月も排卵痛がちょっと酷いな…と思ってたのですが、
それに加えて

疲れが全然とれない
ちょっとした事でイライラする

と、ちょっと生活に支障をきたすぐらいになり
ついに、「命の母」を服用してみました。


これで少しは改善されたらよいのですが…。

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無題
更年期だわ…私のオススメは納豆を毎日食べる事。豆の成分のイソフラボンが更年期の症状を緩和してくれるねん。太りにくい身体になるしね〜。代謝も落ちてるから、生姜紅茶を毎日夜に飲むでもいいよ。後は足のリンパマッサージ!!疲れにくくなるし、生理痛も改善されるで。私は毎日マッサージしてます。命の母はコストが高いから、是非とも私のアドバイス参考にしてみてね〜。更年期…お互い乗り切りましょう!
トマ 2019/09/25(Wed)07:26:21 編集
トマさんへ
やっぱり…更年期よな…。
私も毎日、豆乳とお風呂でのマッサージ・ストレッチをしてるんやけど、今回は酷かったわ…。
これから、こんなのが続くと思うと憂鬱です。
ume母 2019/09/25(Wed)15:21:13 編集
ILLUSTRATION BY nyao nyaoチャ箱♪  
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