こんばんは。　ume母　です。
昨日は排卵痛に苦しめられましたが、今日はマシでした。
（市販薬を飲まなくても大丈夫なくらい）


40代　体調の変化　排卵痛

で、検索したところ…
こんなサイトに行きつきました。

体調の変化　辛い排卵痛

読んでみると、ume母の症状とほぼ同じです。
やっぱり、アラフォーともなれば身体もだんだんと変化していくんですね…。

とりあえず、これからの対処法として

身体を冷やさない
適度な運動を心がける

を、実践していこうと思います。
これで、少しでも良くなってくれたらいいな～。

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こんばんは。　ume母　です。

今日は朝からずっとテンション低めでした…。
それは…排卵痛。

２～３年ぐらい前から、この排卵痛に悩まされています。

歩いたり、自転車での振動からの響く感じの痛みや
下腹部の鈍痛、又は、チクチクした痛み…
身体がダルさ、眠気…等。


病院の診察では、

ホルモンの乱れからでしょう

と言うで、様子をみることになっていますが
今月のはちょっと酷かった…。
市販薬を飲んでも辛かったです。

出血をしているわけではないし、夕方ごろにやっと落ち着いてきたので
受診はしなかったのですが、明日も続くようなら
ちょっと考えないと…と思っています。

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こんにちは。ume母です。
昨日と今日、２日連続で柔道の大会でした。

お嬢とコボンは、２日とも１回戦負け…。

最近どうも勝てていません…。
頑張って練習してるのに…。
相手の子の方がもっと練習してるんやろうけど
なかなか、上手くいかないな～。

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こんばんは。ume母　です。
寒さが身に染みてきました…。

今日は休みだったので、いつものスローラン。

いつものハーフパンツでは無理！！

と思ったので、ジャージ（下）を履いて走ってきました。
上はいつもの速乾Tシャツに、ユニクロのエアリズムパーカー。

これから、寒さ対策をよく考えて、
寒さに心が折れないようにしたいと思います。



今日、走っていると、大阪マラソンの看板が出てました。
もうすぐなんですね～。

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こんばんは。　ume母　です。
昨日に引き続き、お仕事の話しです。

お題は…
メイク（清掃）の仕事をしてる人ってどんな人？？です。

ume母のところは…ほとんどが女性です。　
年齢は…70～50代の方がほとんど
　　　　ume母のような40代が2~3人
　　　　30代以下も2~3人

やはり、仕事内容が家事の延長みないなものなので主婦が多いです。

70~50代は、お子さんを立派に育て上げたベテラン主婦…
１つ言えば１０までやってくるれるような頼もしい方ばかり。
みんなパワフルです。

40代～は、お子さんが居て、学校や幼稚園が終わるまでに仕事が終わるから
という理由で働いている方がほとんど。
（ume母もその理由でこの仕事を選びました）

あとは、他の仕事を掛けもちしてる方やフリーターさん。
そして、就労支援センターから派遣さん。

こんな、感じです。

年齢幅も広いので、人生経験の話しや、子育ての相談・情報交換、他の職種の話しなど…
いろんな話しが出来るので中々おもしろいですよ～。

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